水，无毒，无机物，无色，无味透明液体，人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体很重要的组成部分。很近出现一种说法硬水会危害身体健康，三人成虎的传播就开始了，软水软绵的口感这时受到大家的青睐，纷纷开始喝起软水。

但是作为一个在净水行业的KOL，能力越大责任越大，在这给大家传道受业解惑下。硬水因为水中的钙镁离子含量较高，加热会在壶壁形成水垢。水垢对人体没有伤害，水垢对人体没有伤害，水垢对人体没有伤害！重要的事情说三遍啊！

《饮用水水质准则》是WHO为世界各国制订饮用水国家标准的订立的准则。书面明确表示饮用水中的浓度不足以对健康产生影响。同时对于缺乏钙镁离子的人来说，饮用水可以作为钙镁离子的重要补充来源。有些地方饮用水供应应采用去离子水代替或者作为补充时，需要考虑另外添加钙镁盐保证可达到原来供水水平的近似浓度。

人体对水的硬度有一定的适应性，临时改用不同硬度的水（特别是高硬度的水）可引起胃肠功能的暂时性紊乱，但一般在短期内即能适应。

我国的饮用水的硬度一般不超过425mg/L，而国家饮用水标准规定为450mg/L。人体对这样的硬度反应是不大的。（详见《科学饮用水》）

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